1. Tag: Individueller Flug nach Kathmandu
2. Tag: Kathmandu
Nach der Ankunft in Kathmandu beziehen wir unser Hotel in
unmittelbarer Nähe vom Thamel.
Nach einer ersten Besprechung, statten wir dem Zentrum
Kathmandus (Thamel) einen Besuch ab. Übernachtung im Hotel.
3. Tag: Kathmandu–Lukla (2800 m)–Phakding (2650 m)
Nach einem frühen Frühstück fahren wir zum Flughafen, besteigen
eine Propeller-Maschine und ein knapp 1-stündiger Flug bringt uns
nach Lukla (2800 m), wo uns unsere Begleitmannschaft bereits
erwartet. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser
Köper muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Wir steigen ca.
zwei Stunden zum Kusum-Fluss (2550 m) ab und folgen dann dem Dudh
Kosi am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (Gorak Gorak2650 m).
Der Rest des Tages dient zum Ausruhen und kommt unserer
Akklimatisation zugute.
Gehzeit: 2,5-3 Stunden; Aufstieg ca. 90 m, Abstieg: ca. 250
hm.
4. Tag: Phakding (2650 m)–Namche Bazar (3450 m)
Weiter nordwärts überqueren wir mehrmals auf langen Hängebrücken
den Kusum-Fluss. In Jorsale, am Eingang zum
Sagarmatha-Nationalpark, befindet sich der „Police Checkpost“. Der
Schutzpark ist nach dem Sherpa-Wort für den Everest benannt. Nach
insgesamt drei bis vier Stunden kommen wir am Zusammenfluss von
Nangpo und Imja zum Dudh Kosi (2850 m) an. Weiter geht es über die
Imja-Schlucht und dann steil aufwärts in etwa zwei Stunden zum
Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3450 m).
Gehzeit: 5-6 Stunden; Aufstieg: 1050 m, Abstieg: 300 m.
5. Tag: Namche Bazar
Zur optimalen Akklimatisation gönnen wir uns einen Tag im
Sherpa-Zenturm. Namche Bazar bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten
und nur wer Namche kennt, versteht die eigenständige Sherpa
Kultur.
So gehört zum Beispiel ein Besuch von Kumjung, einem Weiler auf
der Hochterasse oberhalb Namche unbedingt zum Programm. Ein kurzer
Spaziergang bringt uns zum Mendaphu Hill, einem erstklassigen
Aussichtspunkt auf viele Khumbu-Gipfel einschliesslich Everest,
Lhotse, Taboche und der Ama Dablam. Selbstverständlich bleibt auch
Zeit zum Einkauf in den unzähligen, von Familien geführten, Läden
oder auf einen Kaffee in einer der gemütlichen Bäckereien.
6. Tag: Namche Bazar (3450 m)–Dole (4040 m)
Morgens brechen wir auf in Richtung Gokyo-Hochtal. Auf einem
aussichtsreichen Hangweg gelangen wir nach Sanasa. Kurz später
verlassen wir das eigentliche Khumbu und gelangen ins Gokyo-Tal.
Dieses Hochtal ist deutlich ruhiger und einsamer als das Haupttal.
Dole, das erste grössere Dorf, ist unser Tagesziel.
Gehzeit: 5-6 Stunden; Aufstieg: 950 m, Abstieg: 400 m.
7. Tag: Dole (4040 m)–Machhermo (4450 m)
Eine etwas kürzere Etappe steht uns bevor. Wunderschön zieht
sich unser Weg, auf der orografisch rechten Talseite, entlang.
Zunächst wandern wir steil hinauf zum Weiler Luza und weiter nach
Machhermo (4450 m).
Gehzeit: 3 Stunden, Aufstieg: 450 m, Abstieg: 300 m.
8. Tag: Machhermo (4410 m)–Alp Gokyo (4750 m)
Bei unserem Weitermarsch in Richtung Norden wird die Landschaft
grossartiger und wilder. Hinter Machhermo befinden wir uns bereits
zwischen dem Machhermo Ri und der Seitenmoräne des
Nguzumba-Gletschers. Der Weg führt vorbei an zwei tiefblauen Seen
bis zur Alp Gokyo auf 4750 m Höhe. Es bleibt Zeit sich umzuschauen
und auf den aussichtsreichen Moränenkamm zu steigen.
Gehzeit: 3-4 Stunden, Aufstieg: 650 m, Abstieg: 350 m.
9. Tag: Alp Gokyo (4750 m)–Gokyo Ri (5357 m)–Alp Dragnag (4690
m)
Für unseren ersten Gipfel, den Gokyo Ri, benötigen wir morgens
im Aufstieg etwa zwei Stunden Zeit. Ein grossartiges Panorama
erwartet uns mit Ausblicken auf die Riesen Everest, Nuptse, Lhotse,
Cho Oyu und unzähligen Sechs- und Siebentausender. So sehen wir vom
Gokyo Ri aus die faszinierende Gletscherwelt unter uns. Nach der
Rückkehr zur Alp Gokyo führt unser Weiterweg über das
Moränengelände des Nguzumba-Gletschers bis zur Alp Dragnag (4690
m).
Gehzeit: 8 Stunden, Aufstieg: 900 m, Abstieg: 1050 m.
10. Tag: Alp Dragnag (4690 m)-Cho La Pass (5420 m)–Dzonglha
(4850 m)
Wir folgen dem Hochtal von Nyimagawa zum Cho La Pass. Der
anschliessende Abstieg zur Alp von Dzonglha führt ein Stück über
einen Gletscher. Unsere Lodge liegt idyllisch auf einer grünen
Matte und offenbart nach Süden einen gewaltigen Blick auf das 6500
m hohe Massiv des Jobo Lhaptshan und Taboche.
Gehzeit: 8 Stunden, Aufstieg: 1000 m, Abstieg: 950 m.
11. Tag: Dzonglha (4850 m)–Lobuche (4930 m)
Eine eindrückliche Etappe steht uns bevor. Vorbei am grossen See
Tshola Tsho und der kleinen Ortschaft Duglha erreichen wir die
grosse Moräne des Khumbu Gletschers. Von hier geniessen wir die
spektakuläre Aussicht auf die Gipfel Pumori, Everest und Nuptse.
Nach der wohlverdienten Mittagspause geht es weiter nach
Lobuche.
Option Lobuche East Besteigung
11. Tag: Dzonglha (4850 m)–Lobuche Hochlager (4930 m)
Vorbei am Awi Peak und dem grossen Tshola Tsho See gelangen wir
wieder zurück ins eigentliche Khumbu Tal. Weiter geht es entlang
der mächtigen Zunge des Khumbu-Gletschers zum Lobuche Basislager.
An sich ist eine Besteigung des Lobuche East ab Basislager in einem
Tag möglich. Nichtsdestotrotz favorisieren wir die Variante mit
einer Zeltübernachtung im Hochlager. Nach einem stärkenden
Mittagessen steigen wir über Steilwiesen und Geröll ins 5250 m hohe
Hochlager auf.
Vom Hochlager aus ist die Besteigung weniger lang und die Chance
den Gipfel zu erreichen ist damit wesentlich höher.
12. Tag: Lobuche (4930 m)–Gorak Shep (5140 m)–Lobuche (4930
m)
Dieser wunderschöne Trekkingtag führt uns nach Gorak Shep. Gorak
Shep ist die letzte dauerhaft bewohnte Ortschaft vor dem
Südaufstieg auf den Mount Everest. Die Ortschaft hat ihren Namen
von den so genannten Gorak-Hühnern. Diese rebhuhnähnlichen Tiere
sind Gegenstand einer kleinen Legende. Nach dem Verzehr giftiger
Pflanzen fliegen sie bis auf die Höhe des Gipfels des Mount
Everest, um sich anschliessend im freien Fall des Giftes wieder zu
entledigen. Wir aber geniessen das gewaltige Himalaya-Panorama und
kehren am Abend zurück nach Lobuche. Wer möchte kann auch einen
Ruhetag einlegen.
Option Lobuche East Besteigung
12. Tag: Besteigung des Ost-Gipfel des Lobuche Peak (6119
m)–Lobuche (4930 m)
Der Aufstieg auf den Ost-Gipfel verläuft zunächst über Schotter
durch ein rinnenähnliches, kleines Tal. Eine breite Schnee- bzw.
Eisflanke führt uns zum Fuss des steilen Süd-Ost-Grates. Über
diesen gelangen wir, unter Zuhilfenahme von Fixseilen, auf den
Gratgipfel des Lobuche Peak East. Unser zweiter Gipfel offenbart
eine absolut faszinierende Rundsicht auf die zum Greifen nahe
Riesen Pumori, Everest, Nuptse und die Ama Dablam.
Der anschliessende Abstieg führt über die selbe Route zurück und
wir steigen gleich noch weiter ab zur Ortschaft Lobuche. Hier
treffen wir wieder mit der Gruppe zusammen.
13. Tag: Lobuche (4930 m)–Tengpoche (3860 m)
Wir verlassen unser Kleinod und begeben uns auf den Rückweg.
Über Dingpoche, dem mit 4350 m höchsten, dauerhaft bewohnten Ort in
Nepal, laufen wir nach Pangpoche, das umgeben von uralten
Wacholderbäumen ist. Ab hier geht es wieder aufwärts nach
Tengpoche, unserem Übernachtungsort. Hier erhebt sich in
wunderbarer Lage, umrahmt von strahlenden Gipfeln, das einst
grösste und schönste Kloster in dieser Sherpa-Region. Nach dem
Brand im Januar 1989 ist es inzwischen, dank vieler Spenden und
Stiftungen, wieder in altem Glanz auferstanden. Wir haben
ausreichend Zeit zur Besichtigung der Gompa und zur Erkundung der
grandiosen Aussichtskämme.
14. Tag: Tengpoche (3860 m)–Namche Bazar (3450 m)
Wir verlassen das Heiligtum in Richtung Imja-Schlucht und
gelangen über Phunki (3250 m) wieder auf den Hangweg nach Namche
Bazar, wo wir in der uns schon bekannten Lodge übernachten.
Den Nachmittag verbringen wir in den verwinkelten Gassen der
Sherpa-Hauptstadt oder wir lassen einfach unsere Seele baumeln und
die vergangenen Tage Revue passieren.
15. Tag: Namche Bazar–Lukla
Wir nehmen Abschied vom Handelszentrum der Sherpa und wandern
über den „Highway", die einzige Wegverbindung von Namche Bazar
nach Lukla, bis zu unserer Lodge in der Nähe der Flugpiste. Abends
können wir mit unserer Mannschaft den Abschied aus dem Khumbu
Himal feiern.
Gehzeit: 6-7 Stunden; Aufstieg ca. 250 m, Abstieg: ca. 1050
hm.
16. Tag: Lukla–Kathmandu
Wir verlassen das Khumbu Gebiet und fliegen zurück nach
Kathmandu. Ein Start von Lukla ist immer etwas Spektakuläres.
Sichtbedingt starten die Flüge immer vormittags und so erreichen
wir Kathmandu in der Regel um die Mittagszeit. Eventuell ist heute
auch noch etwas Geduld gefragt, denn wir sind schon früh am
Flughafen, aber der Flug kann auch evtl. erst mittags starten. Es
bleibt genügend Zeit um bei einem Apero die Reise Revue passieren
zu lassen.
17. Tag: Kathmandu (Reservetag)
Ein letzter Tag steht uns zu Verfügung, um bei einem Besuch der
verschiedenen Sehenswürdigkeiten des Kathmandu-Tals in die „andere
Welt Nepals“ einzutauchen. Wer möchte, der besucht Pasupatinath am
heiligen Bagmati-Fluss. Für Hindus ist dies der heiligste Ort in
Nepal. Gläubige pilgern sogar aus Indien zu dieser Gedenkstätte für
den Gott Shiva, der hier in seiner Inkarnation als Herr der
Tierwelt verehrt wird. Von einer Aussichtsterrasse überblicken wir
das gesamte Areal mit seinen Tempeln, Schreinen,
Verbrennungsplätzen und Herbergen am Ufer des Bagmati, wo Pilger
ihre rituellen Handlungen ausführen. Am späten Nachmittag bietet
sich ein Besuch von Bodnath an. Hier erhebt sich die grösste
Stupa-Anlage des Landes, über deren Terrasse wir „im Uhrzeigersinn“
pilgern. Der Bereich um den 40 m hohen Stupa mit vielen
Buddhastatuen, Gebetsmühlen und Klosteranlagen vermittelt viel
Atmosphäre. Von einer der unzähligen Dachterrassen-Restaurants kann
man auch noch einmal die Reise Revue passieren lassen.
Dieser Tag ist aber auch als Reservetag vorgesehen falls der
Flug von Lukla nach Kathmandu wegen schlechtem Wetter nicht
stattfindet. Sicherlich geniessen wir den Abend bei einem feinen
Abendessen und beschliessen so eine tolle, abwechslungsreiche Zeit
im Land der Sherpas.
18. Tag: Individueller Rückflug von Kathmandu
Transfer zum Flughafen und Rückflug.
19. Tag: Ankunft in Europa
