1. Tag: Flug nach Kathmandu
2.–3. Tag: Ankunft in Kathmandu und letzte Vorbereitungen
Nach unserer Ankunft in Kathmandu beziehen wir ein Hotel in
unmittelbarer Nähe vom Thamel. In den kommenden 1.5 Tagen steht das
Expeditionsbreefing an und wir haben Zeit um die Stadt zu
besichtigen. Kathmandu ist eine lebendige, faszinierende Stadt mit
vielen Facetten: von den bunten Souvenirshops des Thamel über die
Gemüsemärkte zu den grossen, religiösen Sehenswürdigkeiten wie das
hinduistische Pashupatinath oder die buddhistische Stupa Bodnath -
ein Ort, an dem man gerne stundenlang verweilt. Übernachtung im
Hotel.
4. Tag: Kathmandu–Lukla (2800 m)–Phakding (2650 m)
In aller Früh fahren wir zum Flughafen, besteigen eine
Propeller-Maschine und ein knapp einstündiger Flug bringt uns nach
Lukla (2800 m), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet.
Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus
muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Wir steigen ca. zwei
Stunden zum Kusum-Fluss (2550 m) ab und folgen dann dem Dudh Kosi
am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2650 m). Der Rest des Tages
dient zum Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute.
Gehzeit: 3-4 Stunden; Aufstieg: 220 m, Abstieg: 450 m.
5. Tag: Phakding (2650 m)–Namche Bazar (3450 m)
Weiter nordwärts überqueren wir mehrmals auf langen Hängebrücken
den Kusum-Fluss. In Jorsale, am Eingang zum
Sagarmatha-Nationalpark, befindet sich der „Police Checkpost“. Der
Nationalpark ist nach dem Sherpa-Wort für den Everest benannt. Nach
insgesamt drei bis vier Stunden kommen wir am Zusammenfluss von
Nangpo und Imja zum Dudh Kosi (2850 m) an. Weiter geht es über die
Imja-Schlucht und dann steil aufwärts in etwa zwei Stunden zum
Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3450 m). Gehzeit: 5-6 Stunden;
Aufstieg: 1150 m, Abstieg: 300 m.
6. Tag: Namche Bazar
Zur optimalen Akklimatisation gönnen wir uns einen Tag im
Sherpa-Zenturm. Namche Bazar bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten
und nur wer Namche kennt, versteht die eigenständige Sherpa Kultur.
So gehört zum Beispiel ein Besuch von Kumjung, einem Weiler auf der
Hochterasse oberhalb Namche unbedingt zum Programm. Ein kurzer
Spaziergang bringt uns zum Mendaphu Hill, einem erstklassigen
Aussichtspunkt auf viele Khumbu-Gipfel einschliesslich Everest,
Lhotse, Taboche und unserem Ziel, die Ama Dablam.
Selbstverständlich bleibt auch Zeit zum Einkauf in den unzähligen,
von Familien geführten, Läden oder auf einen Kaffee in einer der
gemütlichen Bäckereien.
7. Tag: Namche Bazar (3450 m)–Dole (4040 m)
Morgens brechen wir auf in Richtung Gokyo-Hochtal. Auf einem
aussichtsreichen Hangweg gelangen wir nach Sanasa. Kurz nach dem
Weiler verlassen wir das eigentliche Khumbu und gelangen ins
Gokyo-Tal. Dieses Hochtal ist deutlich ruhiger und einsamer als das
Haupttal. Dole, das erste grössere Dorf, ist unser Tagesziel.
Gehzeit: 5-6 Stunden; Aufstieg: 950 m, Abstieg: 400 m.
8. Tag: Dole (4040 m)–Machhermo (4410 m)
Wunderschön zieht sich unser Weg, auf der orografisch rechten
Talseite, entlang. Zunächst wandern wir steil hinauf zum Weiler
Luza und weiter nach Machhermo (4410 m). Gehzeit 4 Stunden,
Aufstieg: 1050 m, Abstieg: 150 m.
9. Tag: Machhermo (4410 m)–Alp Gokyo (4750 m)
Bei unserem Weitermarsch in Richtung Norden wird die Landschaft
grossartiger und wilder. Hinter Machhermo befinden wir uns bereits
zwischen dem Machhermo Ri und der Seitenmoräne des
Nguzumba-Gletschers. Der Weg führt vorbei an zwei tiefblauen Seen
bis zur Alp Gokyo auf 4750 m Höhe. Es bleibt Zeit sich umzuschauen
und auf den aussichtsreichen Moränenkamm zu steigen. Gehzeit 5
Stunden, Aufstieg: 400 m.
10. Tag: Alp Gokyo (4750 m)–Gokyo Ri (5357 m)–Alp Dragnag (4690
m)
Für unseren ersten Gipfel, den Gokyo Ri, benötigen wir morgens
im Aufstieg etwa zwei bis drei Stunden Zeit. Ein grossartiges
Panorama erwartet uns mit Ausblicken auf die Riesen Everest,
Nuptse, Lhotse, Cho Oyu und weitere unzählige Sechs- und
Siebentausender. So sehen wir vom Gokyo Ri aus auch unser nächstes
Gipfelziel, den 6145 m hohen Lobuche. Nach der Rückkehr zur Alp
Gokyo führt unser Weiterweg südlich um den Nguzumba-Gletscher herum
bis zum Weiler Na (4400 m). Nun steigen wir das fast
vegetationslose, alte Moränengelände nach Nordwesten bis zur Alp
Dragnag (4690 m) hinauf. Gehzeit 8 Stunden, Aufstieg: 900 m,
Abstieg: 1050 m.
11. Tag: Alp Dragnag (4690 m)-Cho La Pass (5420 m)–Dzonglha
(4850 m)
Wir folgen dem Hochtal von Nyimagawa zum Cho La Pass. Der
anschliessende Abstieg zur Alp von Dzonglha führt ein Stück über
einen Gletscher. Unsere Lodge liegt idyllisch auf einer grünen
Matte und offenbart nach Süden einen gewaltigen Blick auf das 6500
m hohe Massiv des Jobo Lhaptshan und Taboche. Gehzeit 7 Stunden,
Aufstieg: 730 m, Abstieg: 600 m.
12. Tag: Dzonglha (4850 m)–Lobuche Hochlager (5250 m)
Vorbei am Awi Peak und dem grossen Tshola Tsho See gelangen wir
wieder zurück ins eigentliche Khumbu Tal. Weiter geht es entlang
der mächtigen Zunge des Khumbu-Gletschers zum Lobuche Basislager.
Nichtsdestotrotz favorisieren wir die Variante mit einer
Zeltübernachtung im Hochlager. Nach einem stärkenden Mittagessen
steigen wir über Steilwiesen und Geröll ins 5250 m hohe Hochlager
auf. Vom Hochlager aus ist die Besteigung weniger lang. Die Chance
den Gipfel zu erreichen, ist damit wesentlich höher.
13. Tag: Besteigung des Lobuche East (6119 m)
Der Aufstieg auf den Ost-Gipfel verläuft zunächst über Schotter
durch ein rinnenähnliches, kleines Tal. Eine breite Schnee- bzw.
Eisflanke führt uns zum Fuss des steilen Süd-Ost-Grates. Über
diesen gelangen wir, unter Zuhilfenahme von Fixseilen, auf den
Gratgipfel des Lobuche Peak East. Unser zweiter Gipfel offenbart
eine faszinierende Rundsicht auf die nahen Riesen Pumori, Everest
und Nuptse und natürlich auch auf die Ama Dablam. Nach dem Abstieg
zum Basislager wandern wir gleich noch weiter nach Dingboche.
14. Tag: Dingboche–Ama Dablam Basislager
Ein geruhsamer Tag steht an und somit können wir zuerst den
ursprünglichen Ort geniessen. Dingpoche war in früheren Zeiten die
Alp der Sherpas aus Namche Bazar. Doch nun hat es sich zu einem
kleinen Dorf entwickelt, welches das ganze Jahr bewohnt ist. Die
Aussicht auf die nahe Ama Dablam ist beeindruckend. Nach einem
gemütlichen Vormittag wandern wir nachmittags ins Basecamp am Fusse
der Ama Dablam wo wir ein grosszügiges Einzelzelt beziehen.
Gehzeit: 4 Stunden, Aufstieg: 480 m, Abstieg: 250 m.
15.-22. Tag: Besteigung der Ama Dablam
Ganze acht Tage stehen uns nun zur Besteigung der 6856 m hohen
Ama Dablam zur Verfügung. Wir errichten zwei Hochlager um das
„Matterhorn Nepals“ zu besteigen. Dabei werden wir von unseren
Sherpas tatkräftig unterstützt. Die Route folgt weitgehend dem
Südwestgrat. In 5800m errichten wir am Beginn des Grats das Lager
I. Hier beginnt die anspruchsvolle luftige Genusskletterei in
bestem Granit hinauf zum Lager II (6050m). Die Schlüsselstelle am
„Gelben Turm“ (V+) und auch alle anderen schwierigen Passagen sind
mit Fixseilen entschärft. Die Gipfeletappe starten wir von Lager II
aus. In kombinierter Kletterei gilt es zuerst den Eisbalkon zu
erreichen. Hier beginnt die etwa 500m lange und bis zu 50 Grad
steile Eis- und Schneeflanke, letztes Hindernis zum Gipfel der Ama
Dablam, einem der schönsten Berge der Welt mit freier Sicht auf die
Giganten Everest, Lhotse, Cho Oyu und Makalu.
23. Tag: Ama Dablam Basislager–Namche Bazar
Spätestens am 23. Tag unserer Reise verlassen wir das Basislager
der Ama Dablam und trekken vorbei am berühmten Kloster Tengboche
zurück nach Namche Bazar. Den Nachmittag verbringen wir in den
verwinkelten Gassen der Sherpa-Hauptstadt. Gehzeit: 8 Stunden,
Aufstieg: 530 m, Abstieg: 1730 m.
24. Tag: Namche Bazar–Lukla
Über den uns schon bekannten Weg wandern wir über Phakding
zurück nach Lukla. Gehzeit: 7 Stunden, Aufstieg: 250 m, Abstieg:
950 hm.
25. Tag: Lukla–Kathmandu
Wir verlassen das Khumbu Gebiet und fliegen zurück nach
Kathmandu. Ein Start von Lukla ist immer etwas Spektakuläres. Da
auf Sicht geflogen wird und diese in der Regel am Vormittag besser
ist, starten die Flüge meistens auch dann und so erreichen wir
Kathmandu in der Regel um die Mittagszeit. Eventuell ist aber auch
Geduld gefragt und der Flug erfolgt erst am Nachmittag oder er geht
nur bis Ramechap. Wenn dies eintrifft, fahren wir von Ramechap über
den Landweg in rund 5 - 6 Stunden nach Kathmandu.
26. Tag: Kathmandu (Reservetag)
Ein letzter Tag steht uns zu Verfügung, um Sehenswürdigkeiten
wie Pashupathinath oder Patan zu besuchen und im quirligen Thamel
ein paar Souvenirs zu kaufen. Zudem ist dieser Tag auch als Reserve
vorgesehen, falls der Flug von Lukla nach Kathmandu wegen
schlechtem Wetter nicht stattfinden sollte. Sicherlich geniessen
wir den Abend bei einem feinen Abendessen und beschliessen so eine
tolle, abwechslungsreiche Zeit im Land der Sherpas.
27. Tag: Rückflug von Kathmandu
Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Europa.
28. Tag: Ankunft in der Heimat
